 |
| Kelebihan dan Manfaat Air Susu Ibu (ASI) |
Aris Berbagi Info- Kelebihan dan Manfaat Air Susu Ibu (ASI) - Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi informasi kepada anda khususnya ibu-ibu tentang kelebihan dan manfaat Air Susu Ibu (ASI) terhadap bayi. ASI adalah makanan alamiah yang paling baik untuk bayi Anda. Selain komposisinya sesuai dengan pertumbuhan bayi (mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, zat besi) juga dilengkapi zat pelindung (immunoglobumin, lekosit, laktoferin, faktor bifidus, lisozim dan taurin). Karena kandungan gizinya maka dianjurkan segeralah berikan ASI. Refleks hisap bayi paling kuat adalah pada jam-jam pertama dia lahir. Rangsangan payudara dini akan mempercepat timbulnya refleks prolaktin dan mempercepat produksi Air Susu Ibu.
DHA, AA dan Omega 6
Dalam kemasan susu formula banyak diunggulkan kelebihan DHA dan AA untuk pertumbuhan bayi, padahal semua itu bisa diperoleh secara gratis dari Air Susu Ibu. Salah satu keunggulan lemak ASI adalah kandungan asam lemak esensial, docosahexaenoic acid (DHA) dan arachidonic acid (AA) yang berperan penting dalam pertumbuhan otak, sejak trisemester 3 kehamilan sampai tahun pertama setelah bayi lahir. Yang merupakan asam lemak esensial sebenarnya adalah kelompok Omega-3 yang dapat dirubah menjadi DHA, dan Omega-6 yang dapat dirubah menjadi AA. Kalau zat-zat bergizi ini bisa kita dapatkan secara gratis melalui ASI, kenapa harus mengeluarkan biaya lebih untuk membeli susu formula?
Produksi Air Susu Ibu erat kaitannya dengan makanan yang dikonsumsi masing-masing ibu, untuk itu dianjurkan mengkonsumsi makanan bergizi termasuk sayuran yang dipercaya menambah produksi ASI. Sayuran yang dapat menambah produksi ASI diantaranya adalah daun pepaya dan daun katuk.
Nutrien atau zat gizi Air Susu Ibu :
Kolostrum : Cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan pada sel alveoli payudara ibu. Sesuai untuk kapasitas pencernaan bayi dan kemampuan ginjal baru lahir yang belum mampu menerima makanan dalam volume besar.
Protein : Protein dalam ASI terdiri dari casein (yang sulit dicerna) dan whey (protein yang mudah dicerna). Berkebalikan dengan susu sapi, protein dalam ASI lebih banyak mengandung whey daripada casein, sehingga protein ASI lebih mudah dicerna.
Lemak : Lemak ASI adalah penghasil kalori (energi) utama dan merupakan komponen zat gizi yang sangat bervariasi. Lebih mudah dicerna karena sudah dalam bentuk emulsi. Penelitian Osborn membuktikan, bayi yang tidak mendapat Air Susu Ibu, lebih banyak menderita penyakit jantung koroner di usia muda.
Laktosa : Merupakan karbohidrat utama pada ASI. Fungsinya sebagai energi. Fungsi lainnya meningkatkan absorsi kalsium dan merangsang pertumbuhan laktobasilus bifidus.
Vitamin A : Konsentrasi berkisar pada 200 IU/dl.
Zat Besi : Meskipun ASI mengandung sedikit zat besi (0.5-1.0 mg/liter), bayi yang menyusui jarang kekurangan zat besi (anemia). Hal ini dikarenakan zat besi pada ASI lebih mudah diserap.
Taurin : Berupa asam amino dan berfungsi sebagai neurotransmitter, berperan penting dalam maturasi otak bayi.
Laktobasilus : Berfungsi menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri E. Coli yang sering menyebabkan diare pada bayi.
Laktoferin : Bermanfaat menghambt bakteri stafilolkokus dan jamur kandida.
Lisozim : Dapat mencegah dinding bakteri sekaligus mengurangi insiden Karies Dentis dan Maloklusi (kebiasaan lidah yang mendorong ke depan akibat menyusu dengan botol dan dot.
Zat-zat inilah yang menyebabkan ASI lebih unggul dibanding susu lainnya. Malah ibu yang menyusui eksklusif dengan Air Susu Ibu untuk jangka waktu lama, akan terhindarkan dari kemungkinan penyakit diantaranya kanker payudara). Sebaliknya, menggunakan susu formula dapat memberikan kerugian, seperti : pengenceran yang salah dan pelarutan susu lebih dari seharusnya, dapat mengakibatkan : hipertensi, obesitas, hipernatremi dan enterokolitis. Juga bisa menyebabkan kontaminasi mikroorganisme, menyebabkan alergi dan tidak praktis serta tidak ekonomis.
Demikian informasi yang dapat saya berikan, mudah-mudahan anda selalu memberikan ASI kita kepada bayi anda agar sehat dan tumbuh kembangnya semakin bagus.
Sumber : (Manfaat ASI).
Artikel Terkait
Berita
- Cara Cek Tagihan Listrik PLN Secara Online
- 30 Kejadian Paling Gila dan Konyol Gara-Gara Facebook Selama 2012
- Cara Menghilangkan Rasa Mual Ketika Hamil Muda
- Video Yel-Yel Suporter Indonesia Ditiru Malaysia di AFF Cup 2012
- 10 Cara Menghadapi Ujian/Musibah
- Kumpulan Foto-Foto Aneh dan Unik Selama PON RIAU 2012
- Tari Tor-tor Orang Batak di Klaim Malaysia
- Contoh Surat Lamaran Kerja
- Jadwal Lengkap Piala Eropa 2012 I Piala Euro 2012 I RCTI
- Korban Gempa Aceh 8.5 SR 11 April 2012
- Peta Lokasi Gempa Aceh 8.5 SR 11 April 2012
- Gempa Bumi 8.5 SR Guncang Aceh, 11 April 2012
- Tips Merawat Catridge Printer Agar Awet dan Tahan Lama
- Honda Rilis Mobil Odyssey Terbaru 2012 dengan Harga Murah
- Cheat Atlantica Hack Mount Cheat Engine (CE) Terbaru Februari 2012
- Dampak Positif Internet Dan Negatif Dengan Internet
- Cara Mengembalikan File Yang Hilang/Terhapus Dari Flash disk/Komputer
- Dream High 2 Ep 10 Preview Synopsis
- Dream High 2 Ep 11 eng sub srt
- Dream High 2 Episode 12 Preview
- Prediksi Skor Bola MANCHESTER CITY VS BOLTON WANDERERS 3 Maret 2012
- Prediksi Skor Bola LIVERPOOL VS ARSENAL 3 Maret 2012
- Asteroid Raksasa Tabrak Bumi 2036
- Foto Syur Kirana Larasati Tanpa Busana Beredar
- Coboy Junior, (Fakta dan Profil Boy Band Muda)
Kesehatan
- Kebiasaan Wanita Thailand dalam Merawat Kulit
- Frutablend, Botol Kecil Berkhasiat Besar
- Cara Mudah dan Murah Berantas Nyamuk
- 6 Keuntungan Menakjubkan Jatuh Cinta Bagi Kesehatan
- 7 Tips Untuk Mengatasi Rasa Minder dan Malu
- 6 Manfaat Menakjubkan Menangis Bagi Kesehatan
- 10 Manfaat Makan Udang Bagi Kesehatan
- 5 Tips Sehat Setelah Makan Daging Kambing
- 15 Tips Sehat Untuk Ibu Hamil
- Tips Menghilangkan Bau Badan
- Penyebab Bau Badan dan Solusinya
- 10 Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat
- Cara Menghilangkan Komedo
- Tips Menggemukkan Badan
- Keuntungan Merokok
- Manfaat Sirih Merah Untuk Kesehatan
- Khasiat Kumis Kucing Untuk Kesehatan
- Khasiat Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan
- Khasiat Daun Ajaib Binahong
- Cara Alami Obati Sariawan
- Terapi Tertawa Cegah Penyakit, Hilangkan Stress
- Cara Asyik Atasi Flu
- Sisi Baik dan Buruk Meminum Kopi
- 5 Makanan Yang Membantu Anda Berhenti Merokok
menarik
- Harapan Besar Coboy Junior di Tahun 2013
- Cara Merayu Cewek Via SMS !
- Cara Cek Tagihan Listrik PLN Secara Online
- 30 Kejadian Paling Gila dan Konyol Gara-Gara Facebook Selama 2012
- Foto Karya Seni Yang Dapat Membuat Orang Mual & Muntah-Muntah Melihatnya
- 100 Fakta Mengenai Kebiasaan Masyarakat Indonesia
- Video Audisi Vokalis Yovie n Nuno
- 10 Cara Menghadapi Ujian/Musibah
- 11 Hal Yang Paling Dicari di Internet
- 70 Kumpulan SMS Ucapan Selamat Pagi
- Cara Super Gila Meningkatkan Pengunjung Blog
- Jadwal Lengkap Piala Eropa 2012 I Piala Euro 2012 I RCTI
- Tips Mengoptimalkan Android
- Kelebihan dan Kelemahan Google Chrome
- Honda Rilis Mobil Odyssey Terbaru 2012 dengan Harga Murah
- Cheat Atlantica Hack Mount Cheat Engine (CE) Terbaru Februari 2012
- Cara Mengatasi ERROR Blinking pada Printer Canon
- Dampak Positif Internet Dan Negatif Dengan Internet
- Cara Mengembalikan File Yang Hilang/Terhapus Dari Flash disk/Komputer
- Nokia 808 - Harga dan Spesifikasi Nokia 808 PureView
- Cara Mencari Pacar yang Baik dan Setia
- Cara Membuat Efek Salju Pada Blog
- Dream High 2 Episode 11 Preview
- Dream High 2 Ep 10 Preview Synopsis
- Dream High 2 Ep 11 eng sub srt
